僕は甘いものが大好きです。
油っこいものも大好きです。
麺類系はすべて大好きです。
特にラーメンは週に3〜4回は食べています。
最高で1日に6件ハシゴしたこともあります。
お酒も大好きで、ほぼ毎晩飲んでいます。
お米も毎日もりもり食べています。
さぞかし、太っているんだろうと思うかもしれません。
でも、僕の体脂肪率はだいたい10%前後です。
数年間ずっとこの数値をキープしています。
ちなみに僕はアスリートではありません。
体力を使うような職種でもありません。
仕事はデスクワーク中心で
ほとんど椅子に座りっぱなしです。
そんな状況で、どうして太らないのか?
ほんの5分ほど読み進めてみてください。
その秘密をお教えします。
ご紹介が遅れました。ユウ と申します。
いきなり自慢たらしいことを言ってしまいましたが、
実は僕、以前は「肥満」だったんです。
冒頭でもお伝えした通り、
僕はとにかく食べることが大好きで、
子供の頃からもりもり食べまくっていました。
学生の頃は何かと動いていたせいか、
いくら食べても全然太らなかったんです。
それが、卒業してから体に少しずつ変化が…
とあるイベントで体脂肪率を計測する機会があり、
おもしろ半分で調べてもらった時です。
「体脂肪率は31%です」
「残念ながら肥満ですね」
自分でも何となく気付いてはいました。
ズボンがどれもキツくなっていたからです。
肥満と言われたことをきっかけに、
僕はジムへ通いはじめました。
仕事の帰りや休日など、
暇を見つけてはトレーニングに励みました。
しかし・・・いくら通っても体脂肪どころか、
体重すら減らすことができなかったんです。
「おかしいな・・・なんで痩せないんだろう」
数か月後、僕はジムへ通うのを止めました。
結果も出ないのに行くなんて無意味だと思ったからです。
「他のやり方を試してみるか」
「ダイエット法なんていくらでもあるしな」
それからはダイエットについて
ネットや本屋で色々と調べまくりました。
効果がある体操だと聞けば試してみる。
食べるだけで痩せると聞けばすぐに買いに行きました。
しかし、どれも思うような効果は得られなかったのです。
「なんだよ全然ダメじゃん・・・」
「まあ世の中そんなに甘くないか・・・」
はじめ、僕はダイエットなんて簡単だと思っていたんです。
体重くらいちょっと頑張れば減らせる。
すぐに元の体型に戻せると。
しかし、現実はそう甘くはないと、
その時になって初めて気付かされました。
「はぁ・・・どうすりゃ良いんだろ・・・」
さすがにここまで結果が出ないと
何かしようという意欲さえなくなっていました。
ただ、痩せられないにしろ、
これ以上太るのも嫌だなという気持ちも・・・
そこで僕は、ふと思ったんです。
「とりあえず現状維持を目指してみよう」
今までやってきた事や調べてきた知識から、
最低限これ以上太らないように頑張ってみよう。
ジムへ通ったり何かを買ったりしないで、
自分なりに出来ることを考えてやってみよう。
簡単で、短時間で行えて、お金もかけないで、
とにかく長く続けられることをやってみよう。
と。
するとこの行動が、予想もしなかった事態に・・・
最初に体の異変に気付いたのは1ヵ月ほど経った頃でした。
顔に触れた時の感触が以前に比べ
何となくほっそりしてたんです。
試しに体重計に乗ってみると
1kg ほど減っていました。
それからまた1か月ほど経った頃
今度はお風呂に入っている時でした。
何気にお腹を触ってみたところ
「あれっ?」と思ったんです。
「ん?少しへこんだか?」
じーっと眺めてみると、たしかに・・・
はかってみると今度は1.5kg ほど減っていました。
わずか2ヶ月で、2.5kg減。
明らかに何かが違います。
手ごたえを実感した僕は、ついでとばかり、
さらにアレンジ してみることにしたんです。
すると今度は、いかにも脂肪が燃焼しているような、
少し動いただけで全身がポカポカするように。
「少し痩せた?」
会う人からそう言われるようになりました。
はかってみると、またもや1kgほど減っていました。
それから数か月後
以前とは別人の自分がいました。
「どうやって痩せたの!?」
今度はそんなふうに言われるように。
僕はその時、優越感のような感じさえ覚えました。
体脂肪を測ってみると9.7% でした。
お腹のぜい肉が取れ、体重も減り、
良い感じで引き締まってきたな〜と思っていたら、
いつの間にか体脂肪率が10%を切っていたんです。
信じられますか?
単に体重を減らすのとは違い、
体脂肪を減らすのは容易なことではありません。
にも関わらず、この方法を続けた途端、
あっさりと減ってしまったんです。
しかも、驚きなのはそれだけではありません。
僕はこのダイエットに取り組んでいる間
食事制限は一切していません。
大好きなお酒や甘いものを全く止めずに、
ダイエットに成功したんです。
その後も余分な脂肪がつくことはなく、
10年経った今でも体型をキープをしています。
「ふ〜ん・・・だから何?」
「自慢したいだけ?」
そんな声が聞こえてきそうですね。
でも、このページを通じて、僕は
あなたに単なる報告をしたいわけではないんです。
僕があなたにお伝えしたかった大事なこと。
それは、この方法を使えば、
⇒ あなたがどんなにラーメン好きでも、
⇒ あなたがどんなにパスタ好きでも、
⇒ あなたがどんなにお酒好きでも、
⇒ あなたがどんなにケーキ好きでも、
⇒ あなたがどんなに和菓子好きでも、
ということなんです。
本当です。
毎日の晩酌をかかさず、
麺類ばかり食べている僕でも減らせたんですから。
食事制限なしで体脂肪を減らしたのは、
一見すごいと感じるかもしれません。
でも、実はこの方法を知ってしまうと
正直たいした事ではないんです。
僕がここまで言い切れるのには理由があります。
実は、私たちの体は、
に変えることができるんです。
いますよね?
自分より多く食べているのに全然太らなかったり、
多少太ったとしてもすぐに元に戻せてしまう人。
そんな理想的な体質に変えることが出来るんです。
ところが、逆に世の中には、
たいして食べていないのにすぐに太ったり、
頑張ってもなかなか痩せないなど、
の方も少なくありません。
なぜ、このような差ができるのか?それは、
太りやすい人と痩せやすい人は
脂肪を燃焼させる効率が全然違うんです。
だから、燃焼しやすい体にしてしまえば、
わざわざ苦しい食事制限なんてしなくても、あなたは
というわけなんです。
という、ことわざがあります。
不慣れで危険な近道を行くより、
少し遠回りでも、安全で確実な手段を取るほうが
結果的に早く目的を達成できるというたとえです。
色々やってる人いますよね?
・ご飯を全く食べなかったり・・・
・同じようなものばかり食べたり・・・
・特定の栄養素だけ摂らなかったり・・・
・ご飯の代わりに変なものを飲んだり食べたり・・・
その場しのぎでとにかく痩せれば良いみたいな。
なら良いんですが、僕は健康的に痩せたいので、
体に負担がないようにしています。
やっていることはとても単純です。
たったこれだけ。
激しいことや辛いことは何1つしません。
マラソンなど自給率が必要なこともです。
さらに、誤解のないようお伝えしておきますが、
この方法は、マッチョになるための体作りとは違います。
ダイエットの失敗例にありがちな体をゴツくするのではなく
見た目的にスッキリと引き締めていり方です。
ですから、ダンベルを使ったり重い物を持ち上げたりなど
ハードなことは一切しません。
やればやるほど体が燃焼します。
余分な脂肪を減らしていきます。
その結果、スリムになっていきます。
とても簡単な誰にでもできる方法です。
なにしろ、小学5年生の女の子でもできたくらいですから。
自分で言うのも何ですが、自分の姿を鏡で見ながら、
良い方法にめぐり会えたなあと思っています。
だからこそ、
だとお伝えしています。
この方法を使っていただいた方たちから
生の感想をいただきました。
・・・さて。
多くの方からご好評を頂いているこのダイエット法ですが、
1つ、大事なことをお伝えしておかなければいけません。
「本当に私でも大丈夫でしょうか…?」
お問合せで多い内容です。
たしかに気になるところだと思います。
実は、体質の改善はそれほど難しいことではありません。
やり方さえ分かれば、むしろ簡単といえます。
ただ、本当に誰でも成功できるかというと、
実は条件があります。
どんな条件かといいますと・・・
実は、この方法を実践する上で、
特別なことや特殊なことをする必要は何もありません。
むしろ、特別なことや特殊なことをしないことが条件です。
ですから例えば、太らないようにと食事を抜いたり、
極端に量を減らしたりしないこと。
同じようなものばかり食べるとか、
特定の栄養素を取らないなど偏食しないこと。
それは必ず頭に入れておいてください。
僕の経験上、食に関してあれこれ制限するダイエットは
かなりの確率で長続きしません。
一時的に痩せることはできても、
結局は途中で挫折してしまいます。
食欲というのは我慢すればするほど後の反動が大きくなります。
苦痛やストレスから、暴飲暴食に繋がりやすいんです。
つまらないことで、つまずかないように。
わざわざ遠回りしないようにしてください。
この方法は、どなたにもしっかり理解していただけるよう、
一冊のマニュアル形式になっています。
それには僕が行ったダイエット法がそのまま書いてあります。
もちろん、分かりやすいよう解説付きです。
これらは一例です。
これを読めば、僕がどうやって体質を改善させたのか、
なぜ食事制限なしでダイエットに成功できたのか、
すべてお分かりいただけるでしょう。
マニュアル通りに進めていけば、
あなたは今日からでもこの方法を実践できます。
あなたならこの商品にいくら位の価値をつけますか?
あなたは本当に本気で
体質を改善させたいと思っていますか?
もしそうなら、僕が作成したこのマニュアル、
あなたはいくら位なら投資してみたいと思いますか?
まず、僕の本音を言わせてもらえば、
マニュアルを作成するに要した時間や労力、
また過去に使ったダイエットの費用などから、
最低でも10,000円位でお譲りしたいと思っています。
実際、ジムへ通えば月に10,000円位はかかりますからね。
僕の場合は半年だったので60,000円ほど使いました。
ダイエットサプリ系にいたっては
月にすると3,000円〜5,000円程度ですが、
効果を持続するためには飲み続けなければいけません。
そういったことを考えると妥当な値段だと思います。
ただ、ここまで読んでいただけたということは
僕と同様、今までダイエットで失敗してきたのでしょう。
真剣に悩んできた方だと思います。
そこで今回、期間限定の特別価格として、
4,980円 でお譲りすることにしました。
さらに!今回お申込みの方には
以下の豪華な特典もお付けします!
飲めば痩せるというサプリや、使えば痩せるという器具など、
今までダイエットに関して何かとお金を使ってきたという方は
決して少なくないと思います。
あの時に使ったお金は何だったのか・・・
本当に悔やまれることばかりです。。
そこで今回、サービス期間中にマニュアルを購入された方に
「インターネットでお小遣いを稼ぐ方法マニュアル」
を特典として無料でプレゼントしたいと思います。
知っている人は得をし、知らない人は損をする。
これはもはや常識です。
あなたも頑張ってお小遣いを稼ぎ、
美味しいものでも食べてきてください。
※特典ファイルはお申込みの際に登録されたメールアドレス宛へ
後日メール添付にてお渡しいたします
※お申込み時に登録されるメールアドレス欄には必ずPC用アドレスを
ご記入ください(スマホ用でも可)
※今サービス期間中にお申込みの方限定の特典です
※こちらのご案内が消えた時点で締め切りとさせていただきます
ダイエットにはさまざまなやり方があります。
色々な方からのご意見やご相談、また時代の流れなどから、
こうした方が良い、ああした方がより効果的など、
本書には載せていないダイエットに関する情報や
新たな効果的な方法など、今後もお伝えできる事が
出てくることは十分考えられます。
そういった場合、本書はバージョンアップという形で
新しい情報を追加しながら内容を更新していきます。
その際、ページ数増加に伴い値上げする場合もあるでしょう。
しかし、一度本書をご購入された方には
会員特典として、今後どれだけ内容が更新されたとしても、
そのつど新しいデータを無料にて提供させていただきます。
※永久的にバージョンアップしていくことを保証するものではありません
※更新ファイルはPC・およびスマートフォンで閲覧可能なファイルです
※お申込み時、メール記入欄にPC用アドレスをご記入ください
バージョンアップ際に弊社よりお知らせいたします
※メールアドレス変更の際にはお知らせください
●よくある質問集
私は運動が苦手です。そんな私でも大丈夫でしょうか?
この方法に運動能力や体力は特に必要ありません。
イメージとしては体操のような感じです。
ですから、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも
問題なく実践していただけます。
体質が改善されると何か異変などありますか?
体質の改善は実践直後から少しずつ行われていきますが、
その性質上、目に見えるような変化などは特にありません。
ただ、代謝が高まってくると、次第に体が燃焼しやすくなるため
効果として実感できるケースは多くあります。
僕の場合は、始めてから約3ヵ月経った頃に
「最近太らなくなったな」とか「体が軽くなったな」
という実感がありました。その他にも人によって
「少し動いただけで汗をかくようになった」とか、
「冷え性だったのに体がポカポカするようになった」
などがあります。
また、効果を実感するまでの期間も、僕は3ヵ月でしたが、
中にはもっと早い方もいますし、もう少し経ってからという
方もいます。ただ、効果を実感するまでの期間が遅いから
といってそれでがっかりする必要は全くありません。
たとえ効果として実感が湧かなくても、体質というのは日々
の積み重ねにより少しずつ改善されていくものだからです。
ダイエットサプリ等を飲みながらでも問題ありませんか?
ダイエットサプリの宣伝には「いくら食べても太らない☆」
「安心して食事ができる☆」という表現が多く使われますが、
実際多くのダイエットサプリは、飲むと胃の中で膨張→満腹
になる→他の食べ物がいらない→痩せる。という仕組みです。
食事制限や偏食によるダイエットは長続きしないだけでなく、
リバウンドを招く原因になります。よって絶対ではないですが、
極力限り使わないことをおすすめします。
早く脂肪を減らしたいです。他に運動など行っても問題ありませんか?
全く問題ありません。むしろ、とても良いことだと思います。
特にこの方法を行った後しばらくは、体が燃焼しやすい
状態になっていますので、その時に体を動かしたり運動を
行えば、より効果的です。
ただ、ダイエットというのはいかに長く、無理なく続けられる
かが最も重要だと僕は考えています。
早く結果を出したいからと頑張りすぎないように。
無理をしないよう気を付けてください。
最後に、
ダイエットは辛いもの。苦しいもの。難しい。
そう考えている方は少なくないと思います。
このやり方が良いと聞けば試してみる・・・
だけど自分には効果がない・・・
僕も以前はそんな感じでした。
しかし、実際ダイエットとはそう難しいものではなく、
コツさえつかめば、やり方さえ分かってしまえば
意外なほど、あっさりと達成できるものなんです。
本書に書いてあることをやってみれば、
僕と同じダイエットを行うことができます。
誰にでもできる簡単な方法です。
女性はもちろん、小学生にもできるくらい。
実感してみてください。
スリムになるという喜びを。
目標が達成できた際には、
僕にもその喜びを届けてください。
楽しみにお待ちしています。
ユウ